Wochenendseminare

-Kurze Auszeiten für Beschäftigte -

Wünschst du dir eine Verschnaufpause vom Alltag, dein Terminplan lässt allerdings keine längere Auszeit zu? Für Vielbeschäftigte biete ich auch „Pilgern im Alltagsformat“ in der Form von Wander- und Genusswochenenden an. Die Verbindung von Bewegung, Natur, Achtsamkeit und Genuss ist sehr effektiv, um Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen. 

Die Auszeiten geben dir den nötigen Abstand, um aus den routinierten Fesseln des Alltags auszubrechen, deine Gedanken zu beruhigen und deine Sinne zu schärfen. Du wirst dich wieder auf die eigene Werte rückbesinnen und anschließend gestärkt und erfrischt in den Alltag zurückkehren können.

Entschleunigung mit Genuss

Entspannungs-Wochenende im ehemaligen Franziskanerkloster

Zeit für dich: ein Wochenende komplett abschalten und neue Kraft tanken. Das Klosterdorf Marienthal im Westerwald bietet dafür mit seinem Kloster einen idealen und kraftvollen Ort der Ruhe und ist auch mit der Bahn gut erreichbar. Kulinarisch werden wir von Küchenmeister Uwe Steiniger verwöhnt und übernachten in den ehemaligen Mönchsklausen der Franziskaner.

Leistungen inklusive:
  • Entspannungsübungen (PMR, Bodyscan etc.)
  • Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat-Zinn
  • Atem- und Meditationstechniken
  • Gesundheitstipps
  • Spaß haben und Geselligkeit
  • Halbpension
  • Wanderungen (auch für Anfänger geeignet)
  • 2 Übernachtungen in der Mönchsklaue
Nächster Termin: 30.08. - 01.09.19
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Raus aus dem Alltag, rein in die Wanderschuhe

2 Tage Wanderung im Naturpark Westerwald

Du kannst auf diesen sagenhaft schönen Wanderwegen gemeinsam mit netten Menschen „Natur pur“ geniessen und deine Seele baumeln lassen. Am Samstag wandern wir auf den Spuren der Mönche von der Zisterzienserabtei Marienstatt zum ehemaligen Franziskanerkloster Marienthal (20 km). Nach der Wanderung sitzen wir in gemütlicher Runde zusammen und werden kulinarisch von Küchenmeister Uwe Steiniger verwöhnt.  Übernachten werden wir in den ehemaligen Mönchsklausen der Franziskaner im Einzel- oder Doppelzimmer. Sonntag wandern wir 10 km entlang des „Beulkopf“ mit grossartige Aussicht vom 35 m hohen Raiffeisentum. 

Leistungen inklusive:
  • 2 Geführte Wanderungen (20 & 10 km)
  • Spaß haben und Geselligkeit
  • Halbpension
  • 1 Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
Nächster Termin: 24-25.08.19

häufige fragen

Je nach Angebot sind 1-2 Übernachtungen, Halbpension und die Wanderungen sowie Entspannungsübungen inklusive. Details entnimmst du bitte der Beschreibung. Natürlich beantworte ich deine Fragen auch gerne im persönlichen Gespräch.

Auf der Termin-Übersichtsseite findest du alle aktuellen und zukünftigen Termine für die Wochenendseminare. 

Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, ca. 10-20 km im eigenen Tempo laufen zu können. Die Wanderungen sind auch für Anfänger geeignet und sollten für jeden gut zu bewältigen sein. 

Übernachten werden wir nach Wunsch in Doppel- oder Einzelzimmern in der Mönchsklause des Klosterhof Marienthal

Bei Interesse meldest du dich bitte per E-Mail (info@slowmotion.online) oder telefonisch unter einer dieser Nummern:Festnetz: 02248 – 4773, Mobil: 0152 – 24627277