Aktuelle Termine
- Ab November
Viele Menschen verstehen unter einem erfüllten Leben, beruflich erfolgreich zu sein und zeitgleich ein glückliches Privatleben zu führen. In meinem 8 wöchigen Coaching unterstütze ich dich, dein Gleichgewicht in deinen Lebensbereichen zu finden.
- NEU!
Sie träumen von einer bestimmten Reise, haben aber keine Begleitung und möchten auch nicht an einer Gruppenreise teilnehmen?
Sie möchten vielleicht die Orte Ihrer Kindheit besuchen oder Reisen in Länder oder Städte unternehmen, die Sie noch nicht kennen?
Sie sind eine alleinstehende Dame bzw. Sie sind ein Paar im wohlverdienten Ruhestand.
Ich helfe, Ihre persönlichen Wünsche und Träume umzusetzen.
Ich übernehme die Organisation und begleite Sie auf Ihrem ganz persönlichen Reiseabenteuer!
Weitere Infos gebe ich gerne in einem persönlichen Gespräch.
Rufen Sie mich an unter 02248-4773.
- 15. November 2020
- 10:00 - 18.00 Uhr
- Praxis Slowmotion
Gönn dir eine Auszeit mit Impulsen für Körper, Geist und Seele, um wieder kraftvoll und gelassen durchstarten zu können.
Gewinne Abstand vom Alltag, atme durch und tue dir selbst etwas Gutes.
In einer kleinen Gruppe von Frauen verbringst du den Tag mit viel Entspannung, leichter Bewegung an der frischen Luft, gesundem Essen und guten Gesprächen.
- 24.-31. Mai 2021
- Pirna
Von der wunderschönen Stadt Pirna aus wandern wir an 5 Tagen in die bizarre Felsenwelt der sächsischen Schweiz zu den Höhepunkten des schönsten Wanderweges Deutschlands, dem Malerweg.
Leistungen: -7 x Übernachtung im DZ im Hotel „Am Malerweg“ in Pirna – Frühstück / 3-Gang-Abendessen – 5 geführte Wanderungen zu den Höhepunkten am Malerweg – Tickets für den Nahverkehr – Ticket für eine Dampferfahrt auf der Elbe an unserem Erholungstag
- Ab 4. November 2020
- 1 Stunde
- Praxis Slowmotion
Ab November biete ich an verschiedenen Wochentagen und zu verschiedenen Uhrzeiten einen 6 wöchigen Meditationskurs an, damit jeder interessierte die Möglichkeit zur Teilnahme findet. Der Kurs findet in kleiner Gruppe mit 4 Teilnehmern statt.
Meditation und Achtsamkeit ist ein Weg zum Glück. Nutze die dunkle Jahreszeit und erlebe die Wirksamkeit und Entspannung von Meditation.
- 06.-08. Nov. 2020
- Klosterdorf Marienthal
Am Kloster 15
57577 Seelbach bei Hamm
Ein Wochenende im ehemaligen Franziskanerkloster. Zeit für dich: ein Wochenende komplett abschalten und neue Kraft tanken! Das Klosterdorf Marienthal im Westerwald bietet dafür mit seinem Kloster einen idealen und kraftvollen Ort der Ruhe.
- Entspannungsübungen wie die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen,
- Bodyscan, Tiefenentspannung und Phantasiereisen
- Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat-Zinn
- Atemtechniken und Meditation, Gesundheitstipps
- Wandern
- Spaß haben, Geselligkeit, köstliches Essen
Wir genießen die hervorragende Küche von Küchenmeister Uwe Steiniger. Übernachten werden wir in den ehemaligen Mönchsklausen der Franziskaner im Einzel- bzw. Doppelzimmer.
- November 2020
- 10:00
- Hennef
- KOSTENLOS!
Es treffen sich wieder „alte“ und „neue“ Pilger, Wanderfreunde und Camino-Interessierte zu einem gemeinsamen Tagesmarsch. Hierbei bieten sich jede Menge Gelegenheiten, Informationen über die Caminotouren oder meine anderen Angebote zu erhalten.
Wir treffen uns um 10 Uhr in Hennef vor dem Bahnhof und wandern ca. 15 km in lockerem Tempo, welches für jeden gut zu schaffen ist. Wer Lust hat, setzt sich danach mit uns zusammen. Dazu ist jeder herzlich, unverbindlich und kostenfrei eingeladen! Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Um Anmeldung wird gebeten.
- Termin folgt
- 10:00 - 18.00 Uhr
- Praxis Slowmotion
Nur wer klare Ziele hat, kann sein Leben bewusst und eigenverantwortlich gestalten.
Wenn du nicht weißt, wo du hin willst, musst du dich auch nicht wundern, wenn du dort landest, wo du nicht sein möchtest.
In diesem Workshop lernst du, wir du deine Ziele finden und ereichen kannst.
- Frühjahr 2021
- Saar-Hunsrück-Steig
Emmelshausen
Raus aus dem Alltag, rein in die Wanderschuhe: 2 Tage Wanderung auf dem Saar-Hunsrück-Steig Samstag „Ehrbachklamm“, ca. 17 km Sonntag „Baybachtal“, Traumtour, ca. 17 km Du kannst auf diesen sagenhaft schönen Wanderwegen gemeinsam mit netten Menschen „Natur pur“ erleben und deine Seele baumeln lassen.
Köstliches Abendessen, Übernachtung im Einzelzimmer und Frühstück im Hotel + Restaurant Klinkner im Emmelshausen
- Frühjahr 2021
- Naturpark
Rhein-Westerwald
Waldbreitbach
Raus aus dem Alltag, rein in die Wanderschuhe: 2 Tage Wanderung im Naturpark Rhein-Westerwald Samstag „Klosterweg“, Rengsdorf – Waldbreitbach, ca. 17 km Sonntag „Bärenkopp“, Traumtour, ca. 11 km Du kannst auf diesen sagenhaft schönen Wanderwegen gemeinsam mit netten Menschen „Natur pur“ erleben und deine Seele baumeln lassen.
Köstliches Abendessen, Übernachtung im EZ oder DZ und reichhaltiges Frühstücksbuffet im urgemütlichen Gasthof Paganetti`s „Zur Erholung“ in Verscheid.
- 24.-31. Mai 2021
- Pirna
Von der wunderschönen Stadt Pirna aus wandern wir an 5 Tagen in die bizarre Felsenwelt der sächsischen Schweiz zu den Höhepunkten des schönsten Wanderweges Deutschlands, dem Malerweg.
Leistungen: -7 x Übernachtung im EZ oder DZ im Hotel „Pirn’scher Hof“ in der Altstadt von Pirna – Frühstück – 5 geführte Wanderungen zu den Höhepunkten am Malerweg – Tickets für den Nahverkehr – Ticket für eine Dampferfahrt auf der Elbe an unserem Erholungstag
- Juni 2021
- La Laguna - Santiago de Compostela.
- Juni 2021
- Santiago de Compostela – Finisterre – Muxia - Santiago.
- September 2021
- Cinque Terre
leben ist, was jetzt passiert
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